Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1233 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 62.75g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Перепечи, Haas Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Руккола, ВкусВилл Сырник Творожный с Изюмом. Lunch: Вараксино Яйцо, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Овощи Гриль, Лента Сдоба Сладкое Трио, Лента Сырные Шарики. Dinner: Табрис Лосось Филе на Коже Отварной, Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|