Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1713 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 138.92g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Банан, Брест-Литовск Сыр Монастырский, Брестский Мясокомбинат Рулет Филейный, Перфект Хлеб Житний Эко, Санта Бремор Форель Слабосолёная , Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Грибы , Удачный Выбор Сливочное Масло «Расинка» 72,5%, Doctor Green Овсяные Хлопья, Солигорская Птицефабрика Яйцо, Чай. Lunch: Сырный Суп с Курицей. Dinner: Помидоры, Чеснок, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Лук, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, La Espanola Оливковое Масло, Печень Говяжья. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Солигорская Птицефабрика Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ri.krvsk's Weight History
|