Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
2140 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 101.04g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Помидоры, Mivimex Соевый Соус Классический, Sen Soy Нори, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Монетка Крабовые Палочки, Витако Чиз! Сливочный, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бальдо. Lunch: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Маринадовъ Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Унаги Японский Соус, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Витако Чиз! Сливочный, Монетка Крабовые Палочки, ВкусВилл Помидоры. Dinner: Масло Подсолнечное, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Лаваш, Моя Цена Кола, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Mivimex Соевый Соус Классический, Кухмастер Томатная Паста, Лаваш, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Помидоры. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральной Клубникой, Картофельные Чипсы, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|