Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1446 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 58.43g | Carbs: 99.49g.
Lunch: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Помело, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Любятово Печенье Мария Традиционное, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Кофе с Молоком, Свиная Отбивная, Ближние Горки Колбаса Салями Итальянская, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|