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Incrível como comer fora sempre prejudica a gente! Ontem jantei comida indiana, pedi frango com molho curry e uma salada com iogurte, e estou com a comida voltando até agora de tanta gordura. Tentei escapar dos carboidratos, mas temo ter me dado mal de qualquer jeito. :/ Agora foco de novo. Rumo ao tanque!
View Diet Calendar, 25 October 2015:
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562 kcal
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Fat: 14.64g | Prot: 50.23g | Carbs: 56.03g.
Breakfast: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Ovo, Batavo Leite Desnatado, Açaí em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Dinner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ervilhas Cozidas. more...
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