Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1759 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 108.48g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Свеклы, Морковь, Сладкий Красный Перец, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Медовик, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Капкейки творожные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|