Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1527 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 59.70g | Carbs: 293.15g.
Lunch: Магнит Курага, Мандарины, Красные Яблоки, Салат из Морской Капусты, Акваланч Котлеты из Кальмара. Dinner: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат из Морской Капусты, Яблоки, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|