Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
3664 kcal
|
Fat: 302.95g | Prot: 122.65g | Carbs: 114.55g.
Lunch: Три Правила Овощной Шеф-Салат с Курицей, Три Правила Овощной Шеф-Салат с Курицей. Dinner: Корона Бисквит Легкий с Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|