atomeule's Journal, 21 Jan 24

Eintopf mit verschiedenem Gemüse, Kartoffeln und Veggie-Hack 🤎 mit Roggenbrötchen ca 645 kcal

---

2151 kcal

Fat: 31.00g | Prot: 48.66g | Carbs: 250.49g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BioBio Roggenbrötchen, Violife Vioblock, Olivenöl, Garden Gourmet Sensational Hack/Faschiertes, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Grüne Paprika, Aubergine, Zucchini. Dinner: Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Sommerrolle, Nigiri Thunfisch, Lachs Maki, California Rollen. Snacks/Other: Weißwein, Jack Daniel's Dose mit Cola. more...

2106 kcal

Exercise: Garmin - 24 hours. more...