Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
56.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1123 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 78.39g | Carbs: 85.21g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Dinner: Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Свой Урожай Чёрная Смородина , Перекресток Груша Конференс. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Лесной Орех с Карамелью, Bombbar Лимонад со Вкусом Имбиря и Лемонграсса, Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|