ellen.silva.santos's Journal, 21 Jan 24


View Diet Calendar, 21 January 2024:
1367 kcal Fat: 46.62g | Prot: 90.75g | Carbs: 146.39g.   Breakfast: Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Requeijão, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Rúcula, Cebolas, Costela Bovina, Subway Tomate, Mezzani Capeletti 4 Queijos. Dinner: Sadia Mussarela, Pernil Assado, Pão Francês, Molho Vinagrete. Snacks/Other: Melão, Uvas, Morangos. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ellen.silva.santos's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.