Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1388 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 92.83g | Carbs: 124.55g.
Breakfast: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Филея Шницель из Грудки Индейки, Увелка Крупа Ячневая, Дары Природы Капуста Кимчи с Шафраном. Lunch: Додо Пицца Сырники Додо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|