Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1250 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 52.26g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Экзон Гематоген Лён. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ганна Колбаса Докторская Фирменная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Bonduelle Кукуруза Сладкая, Чай. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Овощное Рагу, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Диал-К Печенье Овсяное Злаковый Микс, Docker's Попкорн Соленый, Бабушкина Крынка Молоко Топленое 3%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|