Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2062 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 127.10g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Nestle Какао-Напиток Хрутка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Mars Горячий Шоколад , Европа Салат Морской Коктейль, Холодец из Курицы. Dinner: Европа Роллы Филадельфия , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Бисквитный Двор Макарун. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsankova991's Weight History
|