Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
2262 kcal
|
Fat: 105.00g | Prot: 133.13g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Жареное Яйцо, Boombar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Макдоналдс Сахар, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Урюк Зелёный Салат с Авокадо. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Водка, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Boombar Протеиновый Батончик Арахис . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vyacheslav1977's Weight History
|