Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
57.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1538 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 50.03g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зелёное Сливки 10%. Lunch: Блины без сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Ратибор Варенье Вишневое. Dinner: Батон Нарезной, Жаркое со сливками. Snacks/Other: От Мартина Семечки, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|