DCM2020.2's Journal, 22 Jan 24

Bom dia 😃☀️

View Diet Calendar, 22 January 2024:
2206 kcal Fat: 102.44g | Prot: 100.23g | Carbs: 224.83g.   Breakfast: Frango Desfiado, Nescafé Café Au Lait, Cappuccino, Mamão Formosa, Tapioca. Lunch: Zaffari Batata Doce Assada , Extra Feijão Tropeiro, Yoki Purê de Batata, Ovo Mexido, Tomates, Batata Inglesa Assada. Dinner: Frango Assado, Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar , Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Snacks/Other: Goma de Mascar (Chiclete), Oba Castanha de Caju , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Oba Castanha de Caju , Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nutrigold Granola, Banana Frita. more...

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