Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
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101.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2024:
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1733 kcal
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Fat: 94.92g | Prot: 105.96g | Carbs: 118.01g.
Lunch: Alpes Chocolate Amargo 72%, Picanha, Salada de Folhas, Feijão Preto Cozido, Sacciali Tomate em Pedaços , Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Melão, Pão de Amêndoas, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Piracanjuba Leite UHT Integral, Piracanjuba Leite UHT Integral, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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jutgomes0623's Weight History
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