simonefonseca950's Journal, 22 Jan 24

Recomeço ✨

View Diet Calendar, 22 January 2024:
926 kcal Fat: 23.71g | Prot: 81.75g | Carbs: 94.57g.   Breakfast: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Lunch: Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batavo Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Batata Inglesa Crua. Snacks/Other: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Pão Caseiro. more...

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Comments 
coloca mais proteína... 
23 Jan 24 by member: mikaellaDomingues
No purê tem 20g de requeijão light. Obrigado  
23 Jan 24 by member: simonefonseca950
Ata, então tá ótimo 💪🏻 
23 Jan 24 by member: mikaellaDomingues

     
 

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