Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1423 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 52.63g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Экзон Гематоген с Черносливом. Lunch: Нежино Капуста Маринованная "Провансаль", Рисовый Суп, Чай, Вареное Яйцо, Ганна Колбаса Докторская Фирменная Люкс, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль". Dinner: Чебурек. Snacks/Other: TUC Крекер с Крабом, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|