Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
3517 kcal
|
Fat: 157.62g | Prot: 236.76g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Беллакт Сметана 20%, Манная Крупа, Яйцо, Белакт Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Dinner: Пирожное Заварное, SPAR Синабон с Соленой Карамелью и Арахисом , Жареная или Запеченная Курица, Корюшка Жареная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия 777777's Weight History
|