kimmmerd's Journal, 23 Jan 24

Eindelijk weer een goede dag qua voeding met appeltaart havermout eneen saladelunch ala @simone2784. Afgelopen dagen liet ik mij leiden door ongesteldheidsperikelen. En gister ook een dagje wellness gehad met een heerlijke lunch en Maccie als avondeten 🙈

---

2375 kcal

Fat: 105.42g | Prot: 94.36g | Carbs: 264.06g.   Breakfast: Appel, Kaneel, Jumbo Sultana Rozijnen, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Lunch: Komkommer, AH Griekse Feta, Jumbo Cottage Cheese, Avocado's, Gekookt Ei, Rode Paprika, Cherrytomaten, AH Ijsbergsla. Dinner: Olijfolie, Maggi Jus Stamppot, De Vegetarische Slager Little Willies, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Other: Jumbo Kaasstengels, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Ontbijtkoek, Bakkersbest Marmercake, Nesquik Chocopoeder, Campina Halfvolle Melk, Conimex Sambal Manis, AH Avocado Eetrijp, De Vegetarische Slager Kipworst, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Gekookt Ei, Cherrytomaten, Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Sesam, Cup-A-Soup Tomaat. more...