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Dia 23/366: O dia não está sendo fácil, estou com dores no quadril, mal estar, pressão baixa.Tudo desde ontem, quando me machuquei no ventilador, e acabou cortando meu pulso, graças a Deus o corte foi superficial, mas o susto foi grande…
View Diet Calendar, 23 January 2024:
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1359 kcal
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Fat: 59.29g | Prot: 91.98g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Café, Queijo Mozzarella, Hortifruti Manga Tommy, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Crepioca. Lunch: Cenouras, Ovo de Codorna, Camil Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Farofa, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Pastel Assado de Frango, Pêssegos. more...
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 Comments
Por essa situação, não consegui ir a academia, a fisioterapia, e fico me sentindo muito mal por isso… Até a hora do almoço estava tranquila, depois veio uma fome do nada! Comi um pêssego, sai com o meu marido, pra buscar a minha cadelinha, e nessa saída me deu uma vontade de comer “algo diferente”, um doce, uma bomba, um churros… Misericórdia! Meu marido foi fundamental neste episódio de hoje… Me tranquilizou, e tivemos a ideia de fazer um pastel na air fryer, saiu gostoso, poucas calorias… Tranquilo, comi acompanhado de uma coca zero, e agora estou melhor… “Descontei” essa dor, nesta refeição… Sei que não é o correto, mas enquanto tenho estes episódios, melhor achar uma saída que não estrague o percurso…
23 Jan 24 by member: lJéssical
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