Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1226 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 51.62g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Магнит Улитка с Корицей, Твой Дом Кутаб с Тыквой, Помидоры Черри, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Лук. Lunch: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Рис Вареный, Брокколи Тушеные, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Other: Fine Life Манго Сушеное, Магнит Улитка с Корицей, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|