Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
41 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
878 kcal
|
Fat: 26.09g | Prot: 66.60g | Carbs: 88.16g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Dinner: Globus Кукуруза, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Sporty Печенье Солёная Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|