Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1819 kcal
|
Fat: 131.06g | Prot: 82.67g | Carbs: 70.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Самокат Краковская Колбаса, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Sveza Сыр Творожный , Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Жареное Яйцо. Lunch: Flash Flash Up Max. Dinner: Сибагро Окорок Свиной без Кости , Coconutbar Батончик с Кокосовой Стружкой, Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lobanova.pilit.nogti's Weight History
|