Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1765 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 154.12g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Волжанин Белок Яичный, Жареное Яйцо, VOLT Energy VOLT Energy без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Snickers Snickers Белый, Куриное Филе Вареное, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: KDV Krut Frut Мармелад Змейка в Кислой Посыпке, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|