Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2015
|
64.2 kg
Lost so far: 67.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 October 2015:
|
1187 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 79.53g | Carbs: 112.28g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив, Bravolli Киноа, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Адыгейский, Капуста Тушеная с Морковью и Помидором, Сметана. Dinner: Данон Йогурт Традиционный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Омлет с Луком, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкий_Я's Weight History
|