Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1812 kcal
|
Fat: 44.95g | Prot: 77.66g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Сыр Чечил, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашууууля's Weight History
|