Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
59 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1588 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 98.83g | Carbs: 162.46g.
Breakfast: Кудесница Льняная Мука, Грин Агро Сыр Маасдам Премиум, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Творог 9%, Кофе, Яйцо. Lunch: Морковь на Пару, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Кус-Кус. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мельница Хлеб Ржаной, Планета Витаминов Ананас Кусочками, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|