Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1234 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 116.57g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Деревенский Ржано-Пшеничный, Тыква, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Помидоры Черри. Lunch: Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Куриное Филе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Останкино Шейка Свиная, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Зеленый Листовой Салат, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Excess Free Морковный Торт с Орешками, Каждый День Курага , Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|