Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1357 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 84.98g | Carbs: 137.98g.
Breakfast: Творог 5%, Овсяноблин, Капучино, Жареное Яйцо. Lunch: Капучино, Чечевица, Рагу с тыквой 22.01. Dinner: Пицца Суши Вок Суши Томаго, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Капучино, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|