Я начала заниматься по 3 раза в неделю🎉
1. Занимаюсь с резинками по 30-40 минут
2. Затем занимаюсь на велотренажере по 30-40 минут
Выходит где то час, либо чуть больше на тренировку💪🏼
Хочу купить себе гантели, степпер в общем пополнить свой спорт инвентарь
Мотивации сейчас много, надеюсь она никуда не уйдет
Особенно когда на весах пошло все в минус🤩
Питание стараюсь соблюдать, но иногда не получается, буду исправлять потихоньку 🧘♀️