Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1477 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 65.13g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Сыр Бри, Печенье Мария, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, President Сметана 30%, Авокадо, Плавленный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Плавленный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картошка Печеная, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hydayu Yuli's Weight History
|