Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 91.51g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тыквенная Каша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Geneticlab Протеин. Lunch: Чай с Лимоном, Каждый День Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Киноа . Dinner: Чай с Лимоном, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|