ElenaImeryak's Journal, 25 Jan 24

На обед случилось кафе, поэтому примерные показатели. Это единственный минус посещения вкусных мест 😥 впервые я не доела пасту🙈 почувствовала, что начинаю объедаться и не такая она была невероятная, чтобы набирать лишние углеводы 🤦🏼‍♀️😂

---

1351 kcal

Fat: 42.40g | Prot: 110.59g | Carbs: 135.40g.   Breakfast: Мясновъ Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженные Ягоды. Lunch: Жареная Утка, Pasta La Bella Паста с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Крем-Суп Грибной . Dinner: Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Зелень, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Ламбер Сыр Ламбер. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...