Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
40.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1610 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 26.68g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Молочная Культура Творожный Сыр (Авокадо, Базилик, Тимьян, Кинза), Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. Lunch: M&M's Криспи . Dinner: Essen Конфеты Toffee Cream, Славмо Молоко 3,5%, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Любятово Подушечки Шоколадные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Магнит Венгерская Закуска, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, не Молоко Банановое. Snacks/Other: Булочные Вольчека Сорбет Облепиха, Сенежская Лимон-Мята, Nestle Goodmix Имбирный Пряник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|