Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 78.16g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Семит Хлеб Семит, Hame Паштет с Индейкой, Омлет или Яичница с Овощами, Рахат Вафли Арахисовые, Чай с Лимоном. Lunch: Вареники с Творогом, Зеленый Чай, Персиковый Пирог. Dinner: Хлеб Семит Хлеб Семит, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Зеленый Чай. Snacks/Other: Орда Курт, Бананы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|