Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2024:
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2169 kcal
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Fat: 111.03g | Prot: 81.86g | Carbs: 210.99g.
Breakfast: Margarine, Symphonie Aprikose, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Orangen, Suppe, Nudeln (Gekocht), Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Senseo Extra Mild. Lunch: Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Spiegelei, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake. Dinner: Orangen, Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Lidl Buttercroissant, Gurke (mit Schale). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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