Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
74.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 59.60g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Самокат Каша Овсяная Моментального Приготовления, Вишня и Миндаль, со Сливками, Юбилейное Печенье Традиционное , Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Зеленые Оливки, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Вареный. Dinner: Майонез, Угощаев Пельмени из Говядины с Зеленью, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hatenobody's Weight History
|