Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
106 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1977 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 168.96g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Cheese Life Моцарелла, Добров Рулет Курячий Light, Olkom Майонез American Style, Яйцо, Київхліб Батон Нарізний, Яйцо, Київхліб Батон Нарізний, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриця на грилі. Lunch: Добра Олія Соняшникова Олія, Щедро Соус Ягідний, Olkom Майонез American Style, Селянське Сметана 15%, Куриця на грилі. Snacks/Other: Добров Рулет Курячий Light, Водка, Хрус Team Багет Смак Сметана І Зелень, Keten Brug Blonde Elegant. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|