Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 64.12g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Сырники Домашние. Lunch: Данессия Перец Соленый, Essen Конфеты Трюфель Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Скумбрия Соленая, Селедка под Шубой, Капуста Тушеная, Хлеб с Семечками, Красные Помидоры (Консервированные), Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Кокос. Snacks/Other: Мираторг Ребра Свиные Копченые, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|