Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
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69.3 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2024:
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1359 kcal
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Fat: 60.63g | Prot: 52.76g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Marque Repère Confiture Fraise, Épi d'or Biscottes au Froment, Candia Grandlait Demi Écrémé, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Mister Cocktail Rosé Pamplemousse, Bridel Beurre Doux, Président Emmental Râpé Fondant, Pain de Mie, Hénaff Pâté, Picard Saint Honoré, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Échalotes, Président Beurre Doux, Vin Pinot Blanc, Truite Cuite au Four ou Grillée. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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