Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
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50.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2024:
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1484 kcal
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Fat: 96.40g | Prot: 65.66g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Divella Ottimini con Riso e Mais, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Italiamo Provola in Acqua Affumicata, Prosciutto Crudo, Italiamo Piadina. Dinner: Ricotta (Latte Intero), Vallericca Zuppa alla Toscana con Cavolo Nero . Snacks/Other: Raffaello Cioccolato, Venchi Cuba Rum, Novi Cioccolato Bianco, Novi Cioccolato al Latte con Riso Soffiato. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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