Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2015:
|
1281 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 62.40g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Красный Луч Молоко 3,2, Авида Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Danone Творожный с Грушей и Бананом, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Pomme, Pomme. Dinner: Carottes, Pomme, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|