Bob dz's Journal, 28 Jan 24


View Diet Calendar, 28 January 2024:
2358 kcal Fat: 89.24g | Prot: 124.74g | Carbs: 310.58g.   Breakfast: Café (en Poudre Instantané). Lunch: Huile d'Olive, Soleil Graine de Chia, بطاطا حلوة بطاطا حلوة مطبوخة, بسباس بسباس, Oeuf, Viande Hachée Viande Hachée, خبز الشعير خبز الشعير. Dinner: خبز الشعير خبز الشعير, Oranges, Huile d'Olive, حساء خضر (حريرة), بطاطا حلوة بطاطا حلوة مطبوخة, Poulet Haché, Oeuf, روز بسمتي Riz Basmati. Snacks/Other: Thé Vert, تمر تمر. more...
3034 kcal Exercise: Driving - 30 minutes, Cardio - 5 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

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Comments 
comment vous avez écrit cette omelette de viande sur l'application svp ?  
25 Feb 24 by member: mima.03
vous pouvez soit compter chaque ingredient à part, soit dans la barre de recherche des aliments vous trouverez repas sauvegardés en dernier en glissant vers la gauche après aliments plus mangés 
25 Feb 24 by member: bizafelix

     
 

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