Daniel CanaĆ£'s Journal, 28 Jan 24


View Diet Calendar, 28 January 2024:
1624 kcal Fat: 44.92g | Prot: 172.16g | Carbs: 129.81g.   Breakfast: Chá (Infusão), Chá (Infusão). Lunch: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Músculo Bovino Cozido, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Alface Americana, Queijo Mussarela Fatiado Light, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Mamão. Snacks/Other: 100% Whey Morango, Abacate, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Delícias do Trigo Pão 100% Integral 12 Grãos, Hortifruti Cenoura Crua, Frango Desfiado, Itambé Requeijão Light, Alface. more...
2547 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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