Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2015
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71.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2015:
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860 kcal
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Fat: 56.87g | Prot: 55.89g | Carbs: 27.03g.
Breakfast: Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ducoco Leite de Coco Autêntico, AdeS Leite de Soja Zero. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Jiló, Repolho Verde, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Ducoco Leite de Coco Autêntico, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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RosimeireFelipe's Weight History
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