Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 100.89g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Lutik Огурцы Маринованные , Картофельное Пюре на Воде, Сырники Диетические, Гиппо Котлетки Рыбные Паровые. Dinner: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Грин Банан, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Евроопт Мандарин. Snacks/Other: Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Домочай Хлеб Литовский Темный, Грин Банан, Коммунарка Конфета Протеин 22. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|