Segnis's Journal, 29 Jan 24


View Diet Calendar, 29 January 2024:
1698 kcal Fat: 48.33g | Prot: 193.33g | Carbs: 135.10g.   Breakfast: Шугарофф Хлебцы Мультизлак, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Малина, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебец Сырный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%. Dinner: Ашан Гранат, Клементины, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Пятый Сезон Овощная Смесь, Бореалис Треска Атлантическая, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Parmalat Молоко 1,8%, Li Muri Сыр Соевый Тофу, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
4383 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Segnis's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.